如果说生活中大家经常见的枕头，不是用于睡觉，而是用来治疗颈椎病，这个消息算不算劲爆呢？不要怀疑，不要犹豫，赶紧跟着小编看看我们常用的枕头是如何来治疗颈椎病的吧，希望对广大的颈椎病患者朋友有一定帮助。

　　瑜伽本身是一种能提高人体的自愈能力、整体的调理、使全身各部位得到治疗的一种运动量很小的项目。

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　　做法：俯卧，大小腿呈90度，枕头夹在小腿中间。吸气时，上身和双腿尽量高地抬离地面，保持4次呼吸。呼气还原。

　　功效：腿夹紧枕头能促进大腿内侧脂肪的消耗，增加背部的收缩，使放松后的舒适度增加，改善睡眠质量。

　　做法：仰卧，枕头放在小腿上面。吸气，抬高上身和双腿，保持4次呼吸。呼气时还原(如果觉得吃力可以用双手拉住枕头边缘)。

　　功效：借助枕头的重量加强腹部肌肉收缩，减少赘肉，刺激神经，起到安神作用，改善睡眠质量。

　　做法：仰卧，将枕头夹在小腿之间。吸气，双腿向上抬高45度，保持4次呼吸。呼气还原。

　　功效：消除小腿水肿，血液充分向上半身回流，治疗和预防静脉曲张，可以很快感到有睡意。

　　瑜伽，这是一种起源于印度的体操，用于减肥和治疗各种疾病、缓解各种压力还是十分有效果的；枕头又是大家经常用到的，将两者巧妙的结合在一起，居然可以对治疗颈椎病有奇效，希望各位能够进行尝试。

　　主治疾病：擅长各种创伤、躯干四肢骨折、骨关节损伤、手外伤、脊...详情

　　颈椎病这种情况可以适当的应用一些活血化瘀，消肿止痛的药物对症治疗，平时还要注意一下几点。 1、保持正确的姿势。养成良好的坐姿习惯并适时改变头部竖立形态，睡觉时枕头的高度与硬度合适,避免颈椎病的发病率。2、注意保暖。防止剧...

　　首先需要规律作息，不要熬夜劳累，保证每天的正常睡眠时间，堂食日常生活工作，不要长期的低头使用手机电脑伏案工作，少半躺半卧的姿势看书看手机。保护颈椎可以日常佩戴颈托改善恢复，

　　病情分析：根据你的描述，出现头晕头痛手脚麻症状，考虑是由于颈椎病引起的。指导意见：建议你可以到医院就诊，根据病情，选择牵引按摩治疗，注意合理休息，不要劳累过度，清淡饮食，不吃容易上火的食物。