控球技术，或称运球技术，是篮球其他技术的基础，是每个篮球运动员率先需要掌握的第一个技能。没事的时候多练习练习基本动作，提升自己控球能，每天坚持训练，或许下次去篮球场你就会发现有所改变哦！ballbet贝博

　　在篮球场上，拥有行云流水的运球能力会让人眼花缭乱，但是这些都离不开基本的运球训练，而运球并不是很简单的拍拍球就行了，还得注重一定的技巧，才能使篮球随心而动。可以说打好篮球，练习好运球是第一步。

　　今天技巧君带来了一套非常高效的基础训练，每次用时很短，但是效果显著，让你每天都可以不间断的进步。

　　以上一套，每天大概用时5,6分钟就可以完成。看似都是一些简单的动作，但是结合到一起坚持练习会让你的球技突飞猛进。

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