一说起运动，很多人都会想到跑步、游泳、篮球、羽毛球……有人问：实在动不起来啊，走走路到底有没有用？　　研究证实：只要改变一个走路方式，不仅能降低三高、对抗炎症，还有助于延寿，不是步数越多越好，关键是要走得快一点！　　2025年4月，英国格拉斯哥大学的研究员在英国心血管学会官方杂志《心脏》（Heart）上发表研究。文...

　　在当今社会，青少年的健康问题引起了越来越多的关注。你是否也在思考，如何能让孩子们在繁忙的学习中找到适合的健身方式，增强体质、促进身心健康呢？这正是2025年青少年科学健身指导普及运动会的初衷！　　随着科技的发展和生活方式的变化，青少年面临着越来越多的健康挑战。研究显示，缺乏运动的青少年不仅身体素质下降，心理健康问题...

　　在健身与时尚的交汇点，总有一些令人瞩目的身影，他们用自己的汗水和坚持，书写着独特的传奇。今天，我们要讲述的，就是这样一位从胖子到力量举亚洲冠军的健身达人——杰的故事，以及他如何将健身融入时尚，成为自己独特的生活态度。　　杰，一个身高183厘米的“00后”男生，他的健身之路始于一个看似平凡却又充满转折的决定。2020...

　　4月27日至5月4日，羽毛球苏迪曼杯比赛在厦门举行。紧接着，5月2日至4日，跳水世界杯总决赛在北京举行。这些体育赛事不仅吸引了大批粉丝跨城观赛，还掀起了“跟着赛事去旅行”的热潮。这股热潮背后，反映了赛事经济不仅是体育产业的重要组成部分，还能拉动旅游、住宿、餐饮等关联产业发展，成为撬动文旅消费的新密码。　　首先，咱们...

　　近年来，随着健康意识的提升，“全民健身”成为了社会发展的重要话题。然而，为什么我们的Fitness计划总是与理想相差甚远？社会指导员制度的实施，或许将为我们提供一个崭新的发展方向，正如舒华公司在社会指导员制度实施30周年系列活动中积极推动的那样。　　全民健身的现状可谓复杂多变，越来越多的城市在推广健身活动，但真正落...

　　人民网太原9月29日电（武笑）“坚持以人民为中心，将体育事业发展成果惠及全体人民，有效满足人民群众的体育发展需求，促进人的全面发展，是制定条例的出发点和落脚点，也是贯穿始终的重点和主线日上午，在山西省人大常委会办公厅举行的新闻发布会上，山西省人大常委会委员、省人制委员会副主任委员、省人大常委会法制工作委员会主任成斌...