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　　继8月16日嘉兴“榜一大哥”嘉兴经开区队首战衢州柯城队，以65：59斩获开门红后，8月17日坐镇主场的嘉兴队再传捷报，以93：67的悬殊比分力克衢州队，为“浙BA”城市争霸赛献上了振奋人心的开局连胜。　　在这场覆盖浙江11个市90个县（市、区）的“浙BA”篮球盛宴中，线上开售即秒空的门票、赛场上球员与观众的激情、场...

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　　篮球运球基本功练习方法有哪些?篮球运球是一项基本功，如果有条件允许，每日都应该抽点时间来练习。下面我为大家整理了篮球运球和传球的基本功训练视频。欢迎大家观看!　　双手持球，手掌大力拍击篮球，这是最开始的起手式，目的是让大家的手快速熟悉篮球，找回手感。　　为了练习手指灵活度和对球的控制力，进行这个动作热身，分别在头部...

　　生活中，很多人习惯进行快走、慢跑、游泳等有氧运动，但往往忽视了力量训练。力量训练对我们的身体有很多好处。　　第一，对于减肥人群来说，适当进行力量训练，可以减少肌肉流失，起到增肌的作用。　　第二，更年期女性随着体内激素水平变化，骨质流失加剧，力量训练可以增强肌肉和骨骼的力量。　　第三，力量训练能够保护关节，以膝关节疼...